Gestalttherapie in Graz

…Psychoanalytiker*innen Laura Perls und Fritz Perls in den 40iger Jahren entwickelt.

Das Konzept verstand sich ursprünglich als eine Adaptation der Psychoanalyse; entwickelte sich dann aber zu einer eigenständigen Therapieform weiter. Eine Grundprämisse orientiert sich an dem Faktum, dass der Mensch in der Gegenwart – im Hier und Jetzt – lebt. Und dass die Persönlichkeit als ein Ganzes – entsprechend einer Gestalt, die mehr und gar etwas anderes als die Summe seiner Einzelteile – betrachtet werden muss. Die Gestalttherapie konzentriert sich darauf, wie ein Individuum seine eigenen Erfahrungen wahrnimmt, und sucht nach Wegen, um in der Welt effektiv zu handeln und zu interagieren.
Die Gestalttherapie basiert auf dem Konzept des „Hier und Jetzt“. Sie betont, dass es wichtig ist, dass ein Individuum seine Wahrnehmungen und Gefühle im Moment bewusst erlebt. Die Gestalttherapie legt auch großen Wert auf die Betonung der Beziehung zwischen dem Therapeuten und dem Klienten, was dazu beitragen kann, dass der Klient eine tiefere Selbsterkenntnis erlangt.

Ein weiteres Konzept der Gestalttherapie ist das der „Kontaktgrenzen“. Hierbei handelt es sich um die Grenzen, die ein Individuum in seinen Interaktionen mit anderen Menschen hat. In der Gestalttherapie wird betont, dass ein Individuum ein tieferes Verständnis seiner eigenen Kontaktgrenzen entwickeln sollte, um effektiv mit anderen zu interagieren. Das Organismus/Umweltkonzept ist dabei ein wesentlichen Aspekt des Verständnisses von Mensch und ihn umgebender Welt.
Ein weiterer wichtiger Aspekt der Gestalttherapie ist die Betonung der Verantwortlichkeit des Individuums für seine eigenen Handlungen. Sie geht davon aus, dass ein Individuum für seine eigenen Entscheidungen und sein eigenes Verhalten verantwortlich ist und dass die Konsequenzen dieser Entscheidungen und Handlungen von ihm selbst getragen werden müssen.
Im Gegensatz zur Verhaltenstherapie, die sich auf die Behandlung von Symptomen konzentriert, sucht die Gestalttherapie nach Wegen, um dem Klienten zu helfen, seine Persönlichkeit als Ganzes zu entwickeln. Die Gestalttherapie zielt darauf ab, dass der Klient ein tieferes Verständnis seiner eigenen inneren Prozesse gewinnt, um besser in der Welt zu funktionieren.
Ein weiterer Vorteil der Gestalttherapie ist, dass sie den Klienten in die Lage versetzt, seine eigenen Ressourcen und Fähigkeiten zu nutzen, um Lösungen für seine Probleme zu finden. Indem der Klient lernt, seine eigenen Ressourcen zu nutzen, kann er ein Gefühl der Selbstwirksamkeit entwickeln, was ihm dabei helfen kann, sich in schwierigen Situationen besser zurechtzufinden.

Die Gestalttherapie kann auch helfen, die Beziehung zwischen dem Therapeuten und dem Klienten zu verbessern, womit viele Beziehungen im Leben eine Neubewertung erfahren. Durch die Betonung der Beziehung zwischen dem Therapeuten und dem Klienten kann ein tieferes Verständnis der Bedürfnisse des Klienten entwickelt werden. Diese Beziehung kann auch dazu beitragen, dass der Klient ein tieferes Verständnis seiner eigenen Beziehungsmuster und -probleme entwickelt.
Insgesamt betrachtet ist die Gestalttherapie eine vielseitige ganzheitliche Therapieform, die aufgrund der Gesamtkonzeption viele Methoden integrieren und für den Patienten nützen kann.
Am besten, Sie suchen sich zu diesem Thema ein wenig durch das Internet oder sie gehen in eine gestalttherapeutische Selbsterfahrung bzw. Psychotherapie.